Thursday, December 2, 2010

Día uno hacia la libertad

Este proseso para alcanzar la real liberación del instinto humano será difícil ya que deberás realizar siertos sacrificios pero al final habrás conseguido algo que muy pocas personas tienen.
El día de hoy vamos a comenzar con ejercicios simples mas algo duros y aunque parezca extraño lo que te pediré si lo pones en practica comenzaras el camino del auto dominio y habrás dado el primer paso de liberación personal así que el día de hoy buscaras un espacio en tu día que puedas dedicar a ti, al aver encontrado el momento buscaras un lugar en el que te sientas realmente cómodo y relajado apagaras el celular y por un periodo de 17 minutos cerraras los ojos y masajearas suavemente tu espalda intenta mantener tu mente en blanco evita cualquier pensamiento será muy difícil que el primer día lo logres pero debes de ser paciente ya que esto requiere tiempo, una buena técnica para aprender a controlar tus
Pensamientos es la respiración intenta mantener una respiración profunda y lleva el control de cada ves que respires si logras mantener tu mente despejada totalmente por los 17 minuto pues no se que haces lellendo esto tienes perfecto control de ti por ultimo si deseas mejorar un poco tu consentracion y tu control de ti intenta retener la respirasio lo mas que puedas durante el periodo que tu consideres adecuado recuerda que la respiración es el primer impulso a controlar para que muestres a tu cerebro quien manda suerte con esto y espero lo logren

4 comments:

  1. cualquier duda
    consejosocial91@hotmail.com

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  2. hola seas quien seas, primero me nace decirte que tu blog me gusta, y segundo y para mí más importante, si no te es mucha molestia, podrías prestar más atención a tu ortografía y gramática; sinceramente creo que se puede decir lo mismo y con el mismo sentido (o tal vez más) respetando la acentuación, puntuación, y la correcta escritura de las palabras; y como siempre que hay una de cal, debe haber una de arena te pregunto ¿ en algún momento vas a poner el botón de seguidores? por que me gustaría estar al día con tus publicaciones.
    Veo que empezaste hace poco (un par de días), por tanto te voy a dar tiempo, espero que pronto puedas ponerte al tanto de los recursos que dispones para dinamizar este muy buen espacio que supiste construir.
    Te felicito.

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  3. Muchísimas gracias y no solo tomare en cuenta tus consejos los pondré en practica

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  4. Www.Pensadorcansado.blogspot.com

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